PERDI PESO

Grazie  hai protocolli HIIT puoi perdere peso in molto meno tempo, infatti con solo 20 minuti di allenamento puoi bruciare più calorie di un’ora di corsa, tutto questo grazie anche all’effetto EPOC.

MANTIENE E TONIFICA

A differenza del cardio HIIT ti permette di preservare la massa muscolare e con i miei esercizi di potenziamento addirittura tonificare mentre stai dimagrendo!

DRITTI VERSO L’OBIETTIVO

Nessuno vuole perdere tempo, io sono il primo, cerco sempre il modo migliore per ottenere ciò che voglio e se il tuo obiettivo è tornare informa questo programma è ciò che fa per TE!

H.I.P: HIGH INTESITY PROGRAM

 

20 Allenamenti HIIT ad alto impatto metabolico!

4 settimane di allenamenti diversi che proteranno il tuo corpo a bruciare più calorie. tonificarsi e ad avere più energia!

NON TI SERVE NULLA, SOLO VOGLIA DI CAMBIARE!

La durata di ogni workout è di 20 minuti ma estendibile a 40 ripetendo il workout (per i più esperti).

 

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Ecco alcuni risultati dei miei programmi

NON ASPETTARE L’ESTATE

 

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